Kochworkshops

Mit Arabelle Kamler

 

Seit Jahren ist sie mit ihrer Expertise zu den Themen Ernährung, Fitness und Gesundheit regelmäßig im Fernsehen und anderen Medien zu sehen und zu hören. Als lebhafte und authentische Rednerin spricht Arabelle Kamler in Workshops und anschaulichen Vorträgen das aus, was sie lebt und begeistert ihre Workshops- und VortragsteilnehmerInnen mit praxisnahen, leicht umsetzbaren Tipps und Tricks.

Privater Kochworkshop | Dauer: 3 Stunden

Mit Freunden und Bekannten im privaten Rahmen kochen. Dazu lädt Arabelle Kamler, gelernte Köchin sowie Fitness- und Ernährungstrainerin, in ihre privaten Räumlichkeiten. In schönem Ambiente wird ein 3-gängiges, besonderes Menü zubereitet (auf Wunsch auch vegetarisch oder vegan) und danach gleich gemeinsam genossen. Ein geeignetes Geschenk zum Geburtstag, Jubiläum oder einfach so, um mit ihren Freunden kreative, gemeinsame Stunden zu verbringen. Dazu erhalten Sie viele Informationen über genussvolle und gesunde Ernährung sowie neue Ideen für Ihren persönlichen Speiseplan.

 

Kosten: € 110,00 inkl. MwSt. pro Person (inkl. Material, max. 10 Personen)

Ort: 1040 Wien

 

 

Teambuilding-Kochworkshop | Dauer: 3 Stunden

Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems. Zusammenhang zwischen Darm und Abwehrkräften. Wie die Darmbarriere intakt und die Darmflora im Gleichgewicht bleiben. Stressarten und ihre Auswirkungen auf den Organismus. Bewegung, Entspannung und Ernährung gegen Stress und damit für ein gesundes Immunsystem.

 

Kosten: € 1.350,00 zzgl. MwSt. (inkl. Material, max.  15 Personen)

Ort: in Ihren Firmenräumlichkeiten

 

 

Kochworkshop „Fettkampf Special“ (ab 01/2021) | Dauer: 3 Stunden

Als Ö3-Ernährungscoach konnte Harry Lesko 10 Jahre lang das ganze Land in Form bringen, mit seinem „Fettkampf“-Programm ist er bereits sogar seit 15 Jahren sehr erfolgreich und konnte unzähligen Teilnehmer aus ganz Österreich dabei helfen ihr ungeliebtes Körperfett loszuwerden. Seine Bilanz: Die erfolgreichsten FettkämpferInnen „verlieren“ im Durchschnitt 30% ihrer Fettreserven und freuen sich nicht nur über einen fitteren Körper, sondern auch über ein völlig neues Körpergefühl!

Gemeinsam mit Arabelle Kamler, ebenfalls bekannt durch TV und Radio, hat er nun seine „Erfolgsrezepte“ und die wichtigsten Prinzipien des „Fettkampf“-Konzepts in einen geschmackvollen Rahmen verpackt. Das gemeinsame Ziel der beiden Ernährungs-Profis: „Wir wollen zeigen, dass ausgewogene und gesunde Ernährung auch absolut und uneingeschränkt genussvoll sein kann!“ 

Wie man all das in einen Topf bekommt, können auch Sie beim gemeinsamen Kochen mit Arabelle & Harry erleben!

 

Kosten: € 220 ,00€ / inkl. MwSt.  pro Person (inkl. Material, max.  10 Personen)

Ort: 1040 Wien

 

 

Kinder-Kochworkshop | Dauer: 2,5 Stunden

So gut wie alle Eltern kennen das: zu viel Süßes und zu wenig Gesundes steht auf dem Speiseplan der Kinder. Selbst Mutter einer Tochter, kennt Arabelle Kamler das aus eigener Erfahrung. Die gelernte Köchin sowie Fitness- und Ernährungstrainerin, lädt in ihre privaten Räumlichkeiten, um mit den Kleinen zu kochen. Hier darf nach Herzenslust geschnippelt und gerührt werden. Kinder lieben es, kreativ zu sein, auch in der Küche. Spielerisch lernen sie dabei einiges über die Herkunft der Nahrungsmittel und über deren Gesundheitswert. Das selbst gemachte, köstliche Kindermenü darf dann gleich gemeinsam verspeist werden.

 

Kosten: € 55,00/ inkl. MwSt.  pro Kind (inkl. Material, max. 10 Kinder)

Ort: 1040 Wien

 

 

Kochworkshop „Darmgesund“ | Dauer: 3 Stunden

Fehlernährung sorgt für Darmbeschwerden aller Art wie Reizdarm, träge Verdauung oder Übergewicht. Ein gesunder Darm ist ausschlaggebend für unser Wohlbefinden. Nur ein funktionierendes, aus „guten“ Bakterien bestehendes Mikrobiom (=Darmflora) stellt sicher, dass unser Immunsystem intakt ist. Schon mit wenigen Umstellungen unserer Ernährung, können wir viel bewirken. Arabelle Kamler, gelernte Köchin sowie Fitness- und Ernährungstrainerin, zeigt in diesem Workshop, welche Lebensmittel besonders darmfreundlich sind und dass der Genuss dabei keinesfalls zu kurz kommen muss. Gemeinsam wird ein ballaststoffreiches, bekömmliches Menü zubereitet.

 

Kosten: € 110,00 inkl. MwSt. pro Person (inkl. Material, max. 10 Personen)

Ort: 1040 Wien